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Tuesday, 28 September 2021

What are some of the effects of excess pornography use?

 

आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित

पोर्नोग्राफी के उपयोग के प्रभाव बहस का विषय रहे हैं। अपने यौन जीवन को और अधिक रोमांचक बनाने के लिए कुछ जोड़े एक साथ पोर्नोग्राफी का उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए एक साथ वीडियो देखना या इरोटिका पढ़ना)। पोर्न का 

एक साथ उपयोग जोड़ों को उन तरीकों के बारे में भी ज्ञान प्रदान कर सकता है जिन्हें वे आजमाना चाहते हैं।

हालांकि कुछ लोगों के लिए पोर्नोग्राफी अस्वस्थ भी हो सकती है। निरंतर पोर्नोग्राफ़ी का उपयोग किसी व्यक्ति के रिश्तों, मानसिक स्वास्थ्य, सामाजिक और कार्य संबंधों एवं यौन क्रिया पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है।

पोर्नोग्राफी मन की संवेदनाओं को बदल देती है । इसका उपयोग बड़ी आसानी से आदत बन सकता है, जो बदले में गहरी असंवेदनशीलता, ऊब, वास्तविकता के परे विकृत विचारों का जन्म और महिलाओं को सिर्फ एक वस्तु मानने के लिए बाध्य कर देता है। पोर्नोग्राफी के अधिक उपयोग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में वृद्धि के साथ सेक्स-आधारित अपराध करने की अधिक संभावना भी शामिल है।

निरंतर पोर्नोग्राफ़ी के उपयोग से उत्पन्न समस्याएं

  1. मनशरीर और आत्मा पर प्रभाव: पोर्नोग्राफी की व्यक्तिगत और उसकी सामाजिक कार्यप्रणाली को कमजोर करने की शक्ति शक्तिशाली और गहरी है। अश्लीलता, कामुकता के प्रतिनिधित्व के रूप में ये दृश्य यौन संबंधों की एक व्यक्ति की अवधारणा को विकृत कर देते हैं जो बदले में यौन व्यवहार के साथ साथ आम व्यवहार को भी बदल देते हैं। यह शादी, परिवार, बच्चों और व्यक्तिगत खुशी के लिए एक बड़ा खतरा है।
  1. रिश्तों से जुडी समस्याएँ: पोर्नोग्राफी का निरंतर उपयोग लोगों की सेक्स से जुडी अवास्तविक उम्मीदें बड़ा सकता है। वे अपने साथी से यौन गतिविधियों के दौरान एक निश्चित तरीके से देखने या कार्य करने की अपेक्षा करने लगते हैं। पार्टनर खुद को अपर्याप्त, असुरक्षित और बहिष्कृत महसूस कर सकते हैं। दंपत्तियों के बीच नाराजगी, तर्क-वितर्क, एक दुसरे के प्रति सम्मान, संवाद और अंतरंगता में कमी हो सकती है।
  1. यौन संचारित रोग और विवाह से बाहर गर्भावस्था: चूंकि पोर्नोग्राफ़ी यौन व्यवहार और आम व्यवहार को प्रोत्साहित करती है, इसलिए पोर्नोग्राफ़ी के उपयोगकर्ताओं में यौन संचारित रोग होने या विवाह से बाहर गर्भधारण करने की संभावना अधिक होती है। बिना कंडोम के संभोग का पोर्नोग्राफी में चित्रण, यौन संचारित रोग को अनुबंधित करने के लिए एक निमंत्रण है।
  1. सामाजिक और व्यावसायिक समस्याएं: बहुत अधिक पोर्नोग्राफी का उपयोग कुछ लोगों को अपने दोस्तों और परिवार से खुद को अलग करने का एक बड़ा कारण बन सकता है। उनके काम पर असर पड़ सकता है या उन्हें अपने कार्यस्थल पर पोर्नोग्राफी का उपयोग करने के लिए निकाल दिया जा सकता है। अगर पोर्नोग्राफी पर वे ज़रूरत से ज्यादा पैसा खर्च करते हैं, तो उन्हें आर्थिक परेशानी भी हो सकती है।
  1. यौन व्यसन: पोर्नोग्राफी अत्यधिक व्यसनी हैं और यौन बाध्यकारी व्यवहार को जन्म दे सकता है (जो जीवन में अन्य प्रमुख कार्यों को करने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता को कम करता है)।
  1. आक्रामकता और दुर्व्यवहार: कभी कभी पोर्नोग्राफी में अश्लील साहित्य का तीव्र उपयोग यौन आक्रामकता को बढावा देता है और इसके लगातार प्रयोग से यौन उदासीनता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
  1. यौन सम्बन्धी समस्याएँ: कुछ पुरुष पोर्नोग्राफी देखते समय हस्तमैथुन करने पर इरेक्शन और स्खलन से जुडी कठिनाइयों का सामना करते हैं। समय के साथ  उन्हें लगता है कि वे अपने वास्तविक साथी से असंवेदनशील हो गए हैं। उन्हें ऐसा लग सकता है कि पार्टनर इरेक्शन या ओर्गास्म के लिए “पर्याप्त” नहीं है और उन्हें किसी भी अन्य व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाने के लिए पोर्नोग्राफी की आवश्यकता है।

पोर्नोग्राफी पर हुए अध्ययन

जनवरी 2019 में, जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन पेपर ने पुरुषों के इरेक्शन पर “मात्र” और “समस्याग्रस्त” पोर्नोग्राफ़ी के उपयोग के प्रभावों पर एक रिपोर्ट प्रस्तुत की। एक अध्ययन में, जिसमें पोर्नोग्राफी का उपयोग करते हुए 800 से अधिक यौन सक्रिय पुरुष शामिल थे,  शोधकर्ताओं ने स्तंभन समस्याओं को  “दुर्लभ” बताया। लेकिन जिन पुरुषों ने महसूस किया कि उनका उपयोग समस्याग्रस्त था और उनके दैनिक जीवन में इसकी वजह से हस्तक्षेप या भावनात्मक संकट उत्पन्न हो रहा हो, ऐसे मामलों में इरेक्शन की समस्याएं अधिक आम थीं।

जबकि बहुत अधिक पोर्न को परिभाषित करना मुश्किल हो सकता है, परन्तु दिसंबर 2016 में जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन स्टडीज के 830 पुरुषों और महिलाओं पर हुए अध्ययन में पोर्न उपयोगकर्ताओं के कुछ प्रोफाइल का वर्णन किया।

लेखकों ने 76% प्रतिभागियों को “मनोरंजक” उपयोगकर्ताओं के रूप में वर्गीकृत किया, जिन्होंने औसतन हर हफ्ते लगभग 24 मिनट पोर्न का उपयोग किया। यह ग्रुप में उनके यौन संबंधों से संतुष्ट होने की अधिक संभावना थी और यौन समस्याएं होने या यौन गतिविधि से बचने की संभावना कम थी।

लगभग 12% प्रतिभागी “बाध्यकारी” साइबरपोर्न उपयोगकर्ता थे। इस ग्रुप ने हर हफ्ते औसतन 110 मिनट पोर्नोग्राफी का इस्तेमाल करते हुए बिताए और अक्सर उनके इस्तेमाल को लेकर परेशानी भी महसूस की। उनके पार्टनर्ड सेक्स से बचने की भी अधिक संभावना थी।

मोटे तौर पर 13% के प्रतिभागी “अत्यधिक व्यथित गैर-बाध्यकारी” श्रेणी में आते हैं। जबकि उन्होंने सबसे कम पोर्न का इस्तेमाल किया (साप्ताहिक औसतन 17 मिनट) परन्तु वे इसके बारे में सबसे अधिक व्यथित थे, कम से कम यौन संतुष्टि महसूस करते थे और सेक्स से बचने के लिए प्रवृत्त होते थे। यह संभव है कि वे पोर्न उपयोग से शर्मिंदा महसूस करते हों और सामाजिक या धार्मिक अस्वीकृति की आशंका भी सदैव उनके मन में बनी रहती हो।

निष्कर्ष

पोर्नोग्राफी अच्छी, बुरी या तटस्थ हो सकती है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति इसका उपयोग कैसे करता है, व्यक्ति किस प्रकार की पोर्न का सेवन करता है, और उनके उपयोग का उनके रिश्तों और जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है। पोर्नोग्राफी के उपयोग के सकारात्मक और नकारात्मक के आसपास के वर्तमान साक्ष्य मिश्रित हैं। इसका उपयोग करने वाले लोगों को इससे जुड़े कुछ संभावित जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए। पार्टनर्स को पोर्नोग्राफ़ी पर चर्चा करनी चाहिए और अगर इसके लगातार उपयोग से समस्याएँ उत्पन्न हो रही हैं तो काउंसलर से बात करने पर विचार अवश्य करना चाहिए।

यदि आप को लगता है कि कोई सेक्स समस्या है तो आप विवान हॉस्पिटल में अपॉइंटमेंट् ले सकते है। हर मरीज़ की व्यक्तिगत जानकारी पूरी तरह गुप्त रखी जाती है । यह एक अत्याधुनिक हॉस्पिटल है जो सेक्शूअल हेल्थ को समर्पित है। हमारे यहाँ अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट की टीम है। यहाँ जयपुर का बेस्ट सेक्सोलॉजिस्ट इन जयपुर  है।

Saturday, 4 September 2021

What causes female orgasmic disorder (FOD)

 


 आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों कारक महिला ऑर्गैस्मिक डिसऑर्डर में योगदान कर सकते हैं।ओर्गास्म या चरमोत्कर्ष कैसे महसूस होता है या इस अवस्था तक आने में कितना समय लगता है, यह व्यापक रूप से प्रत्येक महिला में भिन्न हो सकता है। जब किसी को ओर्गास्म संबंधी समस्या होती है, तो चरमोत्कर्ष तक पहुंचने में लंबा समय लग सकता है। महिला ऑर्गैस्मिक डिसऑर्डर के निम्न कारण हो सकते हैं:

चिकित्सकीय स्थितियां: मधुमेह, वैस्कुलर रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रीढ़ की हड्डी में चोट और कुछ पैल्विक स्थितियां एक महिला की ओर्गास्म तक पहुंचने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। एफओडीको गठिया, थायराइड की समस्या और अस्थमा से भी जोड़ा गया है।

दवाइयां: एंटीडिप्रेसेंट्स [विशेष रूप से सेरोटोनिन रयूपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई)], एंटीसाइकोटिक्स और कैंसर, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के लिए ली जाने वाली दवाइयों से यौन दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो संभोग क्रिया को प्रभावित करते हैं।

यौन अनुभवहीनता: कुछ महिलाओं ने यह सीखा ही नहीं कि किस प्रकार की उत्तेजना उन्हें ओर्गास्म तक ले जाती है। या हो सकता है कि वे यह नहीं जानती हों कि अपने साथी से इस बारे में कैसे बात करें कि उन्हें किससे आनंद मिलता है।

सेक्स के बारे में आपराधिक भावनाएं: हो सकता है कि महिलाओं को यह विश्वास दिलाया गया हो कि उन्हें सेक्स का आनंद नहीं लेना चाहिए, इसलिए वे इस क्रिया में शामिल होने के लिए खुद को दोषी या "गलत" महसूस करती हैं।

चिंता और अवसाद: एक महिला सेक्स के बारे में इतनी चिंतित महसूस कर सकती है कि वह ओर्गास्म करने के लिए पर्याप्त शिथिल महसूस करने में असमर्थ होती है। या वह नकारात्मक घटनाओं पर इतना अधिक ध्यान केंद्रित करती है कि वह उस "पल में" होने और उत्तेजना का आनंद लेने में असमर्थ होती है। कुछ महिलाओं के लिए, शरीर की खराब छवि चिंता का कारण बन जाती है। कुछ महिलाओं को संभोग के दौरान आत्म नियंत्रण खोने का डर होता है।

रिश्तों से सम्बंधित समस्याएँ: अपने साथी के साथ मतभेद एक महिला की संभोग सुख तक पहुंचने की संभावना को कम कर सकता है। यह रिश्ते में यौन समस्याएँ, सामान्य संबंध समस्याएँ, क्रोध, अविश्वास या संवाद करने में असमर्थता के कारण भी हो सकता है।

अतीत में हुआ दुर्व्यवहार: जिन महिलाओं का शारीरिक, मानसिक या यौन शोषण हुआ है, उन्हें अक्सर संभोग सुख की समस्या होती है।

यदि आपको लगता है कि आपको ओर्गास्म संबंधी समस्या है, तो आपको अपने डॉक्टर से अवश्य मिलना चाहिए। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का निदान करने और उचित उपचार योजना प्रदान करने में आपकी सहायता करेगा। अपने चिकित्सक से परामर्श लेने से यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि आप फिर से यौन क्रिया का पूरी तरह से आनंद ले सकें।

जांच के दौरानआपका डॉक्टर आपके यौन इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेगा और एक शारीरिक परीक्षण भी करेगा। आपकी प्रतिक्रियाएं और परीक्षा परिणाम संभोग संबंधी समस्याओं के किसी भी अंतर्निहित कारणों को प्रकट करेंगी और अन्य कारकों की पहचान करने में भी मदद होगी।आपका डॉक्टर आपको पूर्ण रूप से जांच हेतु स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो संभोग रोग के लिए उपचार की सिफारिश कर सकता है।

अगर पति पत्नी के आपसी रिश्तों में समस्या है तो काउंसलिंग भी एक उपचार विकल्प हो सकता है जो अत्यंत लोकप्रिय है। एक काउंसलर आपको और आपके साथी को किसी भी असहमति या संघर्ष के दौरान भी साथ काम करने में मदद करेगा। यह परामर्श रिश्तों मे और बेडरूम में हो रहे सभी मुद्दों को हल करने में मदद कर सकता है।

संभोग करने में असमर्थता निराशाजनक हो सकती है और आपके रिश्ते पर असर डाल सकती है। हालाँकि, आप उचित उपचार के साथ चरमोत्कर्ष तक पहुँचने में सक्षम हो सकते हैं।

यदि आप को लगता है कि कोई सेक्स समस्या है तो आप विवान हॉस्पिटल में अपॉइंटमेंट् ले सकते है। हर मरीज़ की व्यक्तिगत जानकारी पूरी तरह गुप्त रखी जाती है । यह एक अत्याधुनिक हॉस्पिटल है जो सेक्शूअल हेल्थ को समर्पित है। हमारे यहाँ अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट की टीम है। यहाँ जयपुर का बेस्ट सेक्सोलॉजिस्ट हॉस्पिटल है।

How can men with a history of Coronavirus infection be affected by sexual problems?



 कोविड -19 संक्रमण के इतिहास वाले पुरुष यौन समस्याओं से कैसे प्रभावित हो सकते हैं?

आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित

कोविड -19 पर शोध जारी है और वैज्ञानिक अभी भी इस बात का अध्ययन कर रहे हैं कि वायरस कामुकता को कैसे प्रभावित करता है।

हालाँकि कुछ अध्ययन उन पुरुषों से जुड़े मुद्दों पर सुझाव देते हैं जिन्हें कोविड -19 संक्रमण हुआ है या वे इससे उबर रहे हैं।

  • नपुंसकता: कुछ पुरुषों ने इरेक्शन प्राप्त करने और संभोग के लिए पर्याप्त कठोर लिंग रखने में असमर्थ होने की बात कही है।
  • अनोर्गास्मिया: मामले की रिपोर्ट में उन पुरुषों पर चर्चा की गई है जो कोविड -19 से उभरने के बाद संभोग सुख तक नहीं पहुंच पाए थे। प्रत्येक मामले में, स्थिति अस्थायी थी और दो सप्ताह के भीतर ये स्थिति नियंत्रित भी हो गई।
  • शीघ्रपतन: विशेषज्ञों ने उन पुरुषों के मामलों के बारे मे चर्चा की है जिनका अपनी इच्छा से पहले ही स्खलन हो जाता है।

वैज्ञानिकों को पूरी तरह से यह समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यौन सुख के मुद्दों से कोविड -19 को कैसे जोड़ा जा सकता है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि निम्नलिखित कारक शामिल हो सकते हैं:

  • कोविड -19 के कारण हुए सूजन और संवहनी प्रभाव लिंग के इरेक्शन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। लिंग को मजबूत इरेक्शन के लिए अच्छा रक्त प्रवाह आवश्यक होता है। यदि रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त या अवरुद्ध हो जाती हैं, तो लिंग में कम रक्त प्रवाहित हो सकता है। परिणामस्वरूप, इरेक्शन कमजोर हो सकता है या यह बिल्कुल भी नहीं हो सकता है।
     
  • कोविड-19 के इतिहास वाले पुरुषों के वृषण (अंडकोष) में कोविड-19 वायरस पाया गया है। वृषण शुक्राणु कोशिकाओं और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जो पुरुषों के यौन कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह संभव है कि कोविड -19 कम टेस्टोस्टेरोन, कम शुक्राणुओं की संख्या और खराब शुक्राणु गतिशीलता (आंदोलन) को जन्म दे सकता है। कोविड -19 के इतिहास वाले पुरुषों को ऑर्काइटिस (एक या दोनों अंडकोष की सूजन) का भी अधिक खतरा हो सकता है।
     
  • वैज्ञानिकों ने यह भी पता लगाया है कि कोविड -19 वाले पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, विशेष रूप से ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उच्च स्तर और टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को ट्रिगर करने में मदद करता है लेकिन उच्च स्तर टेस्टिकुलर क्षति का संकेत दे सकता है।
     
  • कोविड -19 और इससे उभरना आपके पूरे शरीर पर भारी पड़ सकता है। "लॉन्ग कोविड" वाले लोगों में वायरस होने के महीनों बाद तक थकान जैसे लक्षण हो सकते हैं। समय के साथ ये स्वास्थ्य प्रभाव यौन क्रिया को भी प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोविड के बाद सांस की समस्या वाले लोग सेक्स के लिए बहुत थके हुए हो सकते हैं या यौन क्रिया के दौरान सांस की कमी हो सकती है।
     
  • कोविड -19 का मनोवैज्ञानिक प्रभाव कामुकता को भी प्रभावित करता है। महामारी से मुकाबला करने के दौरान अत्यधिक तनाव, चिंता और अवसाद हो सकता है। बदले में ये भावनाएँ सेक्स ड्राइव को कम कर सकती हैं या रिश्ते में टकराव पैदा कर सकती हैं।

समस्या से बचाव हेतु पुरुष क्या कर सकते हैं:

  • स्वस्थ रहने की पूरी कोशिश करें: अपने समुदाय में कोविड -19 के दिशानिर्देशों का पालन करें और जितनी जल्दी हो सके वैक्सीन प्राप्त करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ एवं पौष्टिक आहार का सेवन करें, जितना हो सके व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें। वीडियो चेट सेवाओं के माध्यम से परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहना आपके उत्साह को बढ़ा सकता है।
     
  • यौन समायोजन करने पर विचार करें: यदि सांस फूलने की समस्या आपके या आपके साथी के लिए है, तो ऐसी यौन स्थितियाँ आज़माएँ जो छाती पर दबाव को कम करें। यदि आप में से कोई भी थका हुआ महसूस कर रहा है, तो गतिविधि से ब्रेक लें। जब आपके पास अधिक ऊर्जा हो तो आप हमेशा सेक्स करने के लिए वापस जा सकते हैं।
     
  • अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें: यदि आपको यौन समस्या हो रही है तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे उपचार का सुझाव दे सकते हैं या यदि आवश्यक हो तो आपको किसी अन्य पेशेवर जैसे परामर्शदाता या सेक्स थेरेपिस्ट के पास भी भेज सकते हैं।
     
  • जल्द से जल्द टीका लगवाएं: यह आपके शरीर को सही एंटीबॉडी का उत्पादन करने में मदद करेगा और रक्त वाहिकाओं की क्षति को कम कर सकता है। इसलिए सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना, जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही इस दौरान मास्क पहने रहें और लोगों के समूह से बचें और अपने आसपास के लोगों की रक्षा करें।

यहां तक ​​कि अगर आपको COVID-19 नहीं भी हुआ हो, तो भी इस महामारी के कारण बाधित दिनचर्या का तनाव आपके यौन जीवन पर अप्रत्याशित प्रभाव डाल सकता है। दिमाग का सही फ्रेम में होना यौन गतिविधि में शामिल होने और इरेक्शन हासिल करने में सक्षम होने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तनाव, चिंता और अवसाद इरेक्टाइल डिसफंक्शन के संभावित कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे ये भावनाएं लंबे समय तक महामारी के दौरान बढ़ जाती हैं, वैसे-वैसे अधिक पुरुष भी यौन सुख में हताशा का अनुभव कर सकते हैं।

यदि आप को लगता है कि कोई सेक्स समस्या है तो आप विवान हॉस्पिटल में अपॉइंटमेंट् ले सकते है। हर मरीज़ की व्यक्तिगत जानकारी पूरी तरह गुप्त रखी जाती है । यह एक अत्याधुनिक हॉस्पिटल है जो सेक्शूअल हेल्थ को समर्पित है। हमारे यहाँ अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट की टीम है। यहाँ जयपुर का बेस्ट सेक्सोलॉजिस्ट हॉस्पिटल है।

How does hysterectomy affect sexual functions and health?


 हिस्टेरेक्टॉमी यौन क्रिया और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?


आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित

सेक्स, एक रिश्ते का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, लेकिन कुछ प्रकार की सर्जरी से यौन समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इन मुद्दों के निवारण हेतु कई अलग-अलग प्रकार के उपचार,  थेरेपी या उपकरण, परामर्श आदि  सहायक हो सकता है।

जब एक महिला को हिस्टेरेक्टॉमी होती है, तो उसके गर्भाशय को सर्जरी द्वारा हटा दिया जाता है। यदि आवश्यक हो तो  अन्य प्रजनन अंग जैसे गर्भाशय ग्रीवा, फैलोपियन ट्यूब या अंडाशय को भी हटाया जा सकता है। हिस्टेरेक्टॉमी कैंसर, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस और पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स सहित कई कारणों से किया जाता है।

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। कुछ महिलाओं को राहत मिलती है तो दूसरी ओर कुछ महिलाएं ये मानने लगती हैं कि हिस्टेरेक्टॉमी उनके यौन जीवन पर बाधा डाल देगी और उदास हो जाती हैं। हालांकि, कई महिलाओं के लिए, हिस्टेरेक्टॉमी के बाद सेक्स वास्तव में बेहतर हो जाता है।

हिस्टेरेक्टॉमी के प्रकार पर शारीरिक परिवर्तन निर्भर करता है। सभी हिस्टेरेक्टॉमी सर्जरी समान नहीं होती हैं। ये प्रक्रियायें आपके यौन जीवन को अलग अलग तरह से प्रभावित कर सकती है।

यौन क्रिया पर हिस्टेरेक्टॉमी के प्रभाव

हिस्टेरेक्टॉमी योनि को छोटा करता है और जननांग क्षेत्र में सुन्नता पैदा कर सकता है। इससे महिला की सेक्स लाइफ प्रभावित हो सकती है।

कुछ मामलों में, योनि सेक्स के साथ कैंसर, दर्द या रक्तस्राव का कारण बनता है। एक हिस्टेरेक्टॉमी उन लक्षणों को रोकने में मदद कर सकती है, और सर्जरी के बाद एक महिला के यौन जीवन में सुधार हो सकता है।

कुछ महिलाओं को लगता है कि उनकी यौन क्रिया में सुधार होता है क्योंकि दर्द, असामान्य एवं असंयमित रक्तस्राव और आंत्र समस्याओं जैसे लक्षण अक्सर बेहतर हो जाते हैं। वे अधिक आत्मविश्वास, कम उदास और कम चिंतित महसूस कर सब सकतीं हैं, जिससे कामुकता में सुधार आ सकता है।

कुछ महिलाओं के लिए, गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ दबाव और गर्भाशय का संकुचन ही यौन सुख की कुंजी हैं। परन्तु गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को हटाने से इन महिलाओं के लिए सेक्स कम सुखद हो सकता है।

यदि किसी महिला के अंडाशय हटा दिए गए हैं, तो उसका शरीर अब उतना एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन, दो हार्मोन जो यौन क्रिया के लिए महत्वपूर्ण हैं, का उत्पादन नहीं करेगा। कम एस्ट्रोजन का स्तर योनि को प्रभावित करता है। आमतौर पर एस्ट्रोजन योनि के टिश्यू को लोचदार और नम रखता है। लेकिन कम एस्ट्रोजन के साथ योनि भंगुर और शुष्क हो सकती है। खराब योनि लुब्रीकेशन संभोग को असहज और कभी-कभी दर्दनाक बना सकता है। बेचैनी की आशंका महिलाओं के लिए सेक्स के दौरान आनंद को भी मुश्किल बना सकती है।

जिन महिलाओं को योनि में लुब्रीकेशन की समस्या है  उन्हें अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी बेहतरीन यौन सुख के लिए बस एक लुब्रीकेशन की ही आवश्यकता होती है। कई मामलों में डॉक्टर हार्मोन थेरेपी भी सुझा सकते हैं।

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद एक महिला को अपने शरीर की छवि के साथ भी संघर्ष करना पड़ सकता है। सर्जरी के बाद उसे अब मासिक धर्म नहीं होते हैं और वह गर्भवती भी नहीं हो सकती है। इन परिवर्तनों से यौन इच्छा में कमी हो सकती है। कुछ महिलाओं को लगता है कि यह बात उन्हें योनी में कम लुब्रीकेशन देती है या उन्हें कम "पूर्ण" बनती है। ऐसे भावनात्मक मुद्दे कामुकता पर भारी पड़ सकते हैं लेकिन एक चिकित्सक या परामर्शदाता हमेशा ही मदद कर सकता है।

उपचार एवं सुझाव:

महिलाओं को हमेशा अपने साथी और डॉक्टर के साथ हिस्टेरेक्टॉमी से जुड़े यौन प्रभावों पर खुल कर चर्चा करनी चाहिए। किसी अन्य महिला से, जिसे हिस्टेरेक्टॉमी हुई हो, बात करना भी मददगार हो सकता है। इस प्रक्रिया के बाद शारीरिक बदलाव के लिए खुद को तैयार कर देने से महिलाओं को किसी भी चुनौती के लिए स्वयं को और अपने साथी को तैयार करने में मदद मिल सकती है।

जब आप प्रक्रियाओं या उपचार की प्रक्रिया से गुजरते हैं, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आपके यौन जीवन में क्या बदल रहा है और आप उपचार के बाद किस तरह के बदलाव की अपेक्षा रखते हैं। यदि डॉक्टर आपकी किसी समस्या के बारे में नहीं जानेंगे, तो वे इसे प्रबंधित करने में आपकी सहायता भी नहीं कर पाएंगे।

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Why is good sleep important for sexual health?



 यौन स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद क्यों जरूरी है?

आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित

नींद का सेहत पर दूरगामी प्रभाव पड़ता है। यह स्वास्थ्य का एक स्तंभ है जो शरीर की लगभग हर प्रक्रिया और प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है।

नींद सेक्स को कैसे प्रभावित करती है?

नींद और सेक्स दोनों की समग्र स्वास्थ्य में प्रमुख भूमिका के बावजूद उनके बीच के संबंधों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। स्वास्थ्य विज्ञान में सेक्स और नींद के बीच सम्बन्ध के अध्ययन से यह निष्कर्ष निकला है कि अच्छी नींद बेहतर यौन जीवन को बढ़ावा दे सकती है और एक स्वस्थ यौन जीवन बेहतर नींद की सुविधा प्रदान कर सकता है। संपूर्ण अच्छे स्वास्थ्य और साथ में बेहतर यौन स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद आवश्यक है।

नींद की कमी से स्वास्थ्य खराब हो सकता है, जिससे हृदय रोग, मोटापा, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के लिए व्यक्ति का जोखिम बढ़ सकता है।

अपर्याप्त और खंडित नींद तनाव और चिंता जैसी स्थितियों को बढ़ा सकती है। तनाव से कोर्टिसोल का स्राव होता है, एक हार्मोन जो टेस्टोस्टेरोन को कम करता है और पुरुषों और महिलाओं की सेक्स ड्राइव को रोकता है। रात की अच्छी नींद हमारे शरीर को तनाव से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करती है।

मानसिक स्वास्थ्य विकारों के अलावा, खराब नींद से भावनात्मक और रिश्ते संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं जो यौन स्वास्थ्य में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं।

नींद और पुरुषों एवं महिलाओं में यौन क्रिया:

टेस्टोस्टेरोन: पुरुष के शरीर में ज्यादातर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन सोते समय होता है। यह हार्मोन उसके यौन क्रिया को बढ़ावा देने से लेकर इरेक्शन बनाने तक उसके यौन कार्य में बड़ी भूमिका निभाता है। जब पुरुष पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और इससे यौन समस्याएं हो सकती हैं।

निर्णय: नींद की कमी को पुरुषों में खराब यौन निर्णय से जोड़ा गया है। (कॉलेज के छात्रों के एक अध्ययन में, नींद से वंचित पुरुष, महिलाओं की यौन रूचि को गलत ठहराते हैं परन्तु इसका उल्टा सच नहीं था अर्थात नींद से वंचित महिलाओं ने पुरुषों की यौन रुचि को गलत नहीं ठहराया।)

इच्छा और उत्तेजना: शोध बताते हैं कि पार्टनर के साथ रहने वाली महिलाएं रात की अच्छी नींद के बाद अगले दिन यौन क्रिया की अधिक इच्छा महसूस करती हैं। अर्थात जो लोग अधिक देर तक सोते हैं वे अधिक उत्तेजित महसूस करते थे और अगले दिन यौन संबंध बनाने की अधिक संभावना भी रखते हैं।

संतुष्टि: पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के एक अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाऐं गंभीर अनिद्रा से पीड़ित हैं और जो हर रात सात घंटे से कम सोती हैं, उनमें यौन संतुष्टि की संभावना कम होती है।

अलग कमरे: नींद की समस्या और विकार अक्सर लोगों को अलग बिस्तर या कमरा उपयोग करने पर विवश कर देती है। जब ऐसा होता है, तो अंतरंग संबंधों में गिरावट शुरू हो सकती है क्योंकि ज्यादातर लोग सोने से पहले बिस्तर में यौन गतिविधि शुरू करते हैं।

नींद और सेक्स दोनों को बढ़ाने के उपाय

पर्याप्त नींद का मिलना सेक्स के लिए अत्यंत आवश्यक है। परन्तु कभी-कभी पर्याप्त नींद मिलना भी इतना आसान नहीं होता। इसके लिए स्वच्छता की आदतों को अपनाना चाहिए जैसे एकदम रिलैक्स होकर सोने की आदत और सोते समय इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग कम करना मदद कर सकता है।

नींद की समस्या के लिए डॉक्टर के पास जाना एक अन्य विकल्प है। कभी-कभी अवरोधक नींद, एपनिया जैसी समस्याएं उचित आराम में बाधा डालती हैं। इसलिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है जिससे उचित समाधान मिल सके।

ब्लैकआउट परदे, स्लीप मास्क, व्हाइट नॉइज़ मशीन और हेडफ़ोन या इयरप्लग का उपयोग करके शोर या प्रकाश से नींद में व्यवधान के स्रोतों को समाप्त करना एक उपाय हो सकता है।

हर दिन एक ही जागने का और सोने का समय निश्चित करना भी आवश्यक है जिससे शरीर में उर्जा का संचालन होता रहे क्योंकि अधिक ऊर्जा बेहतर यौन प्रदर्शन के लिए आवश्यक होती है।

रात में नींद में बाधा डालने वाली चीजों से बचना चाहिए जैसे शराब, तंबाकू, कैफीन, देर से और भारी भोजन, दोपहर या शाम को लंबी झपकी आदि।

नियमित, संतोषजनक सेक्स आपके यौन स्वास्थ्य में सुधार के साथ आपके समग्र स्वास्थ्य को भी सुधार सकता है और बेहतर नींद प्रदान कर सकता है।

किसी भी स्थिति में जोड़ों को इस विषय पर आपस में बात करनी चाहिए ताकि वे अपने यौन संबंधों को हमेशा मजबूत बनाये रख सकें।

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What is Klinefelter Syndrome? How it Affects your Sexual Health?

 

यह यौन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?

आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित

क्या है क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम?

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम यौन विकास (डीएसडी) का एक विकार है जिसमें एक बच्चा जो आनुवंशिक रूप से पुरुष है (या जिसका जन्म के समय लिंग पुरुष है) एक अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र के साथ पैदा होता है।

जब एक भ्रूण बनता है, तो उसका जैविक लिंग प्रत्येक माता-पिता से प्राप्त गुणसूत्रों के आधार पर विकसित होता है। माँ एक एक्स गुणसूत्र का योगदान करती है जबकि पिता एक एक्स या वाई गुणसूत्र का योगदान देता है। वाई क्रोमोसोम में पुरुष विकास के लिए आनुवंशिक डेटा होता है, इसलिए पुरुष शिशुओं में आमतौर पर एक XY गुणसूत्र संयोजन होता है। (महिलाओं का XX संयोजन है)।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम में, भ्रूण को एक अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र प्राप्त होता है। नतीजतन, बच्चे का क्रोमोसोम मेकअप XXY होता है। बच्चे को जैविक रूप से पुरुष माना जाता है, लेकिन अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र पुरुष विशेषताओं के पूर्ण विकास को प्रभावित करता है।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले अधिकांश पुरुषों के लिए, सभी कोशिकाओं में अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र पाया जाता है। यदि अतिरिक्त गुणसूत्र केवल कुछ कोशिकाओं में मौजूद है, तो लड़के को मोज़ेक क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम कहा जाता है। दुर्लभ मामलों में, एक से अधिक अतिरिक्त X गुणसूत्र पाए जाते हैं।

विशेषज्ञों का अनुमान है कि क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम 650 पुरुषों में से लगभग 1 को प्रभावित करता है।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम अनुवांशिक नहीं होता है, लेकिन आमतौर पर प्रजनन कोशिकाओं (अंडे और शुक्राणु) के निर्माण के दौरान एक यादृच्छिक घटना के रूप में होता है।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम एवं यौन स्वास्थ्य

अतिरिक्त एक्स गुणसूत्र के कारण, क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले व्यक्ति अलग तरह से प्युबरटी का अनुभव करते हैं। कुछ के लिए प्युबरटीमें देरी होती है या नहीं होती है।

दूसरों के लिए, माध्यमिक यौन लक्षण पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले युवा किशोरों के चेहरे पर उनके साथियों की तुलना में कम बाल हो सकते हैं। उनके अंडकोष और लिंग औसत से छोटे हो सकते हैं। कुछ में स्तन विकसित होते हैं (गाइनेकोमास्टिया) और उच्च स्वर वाली आवाजें होती हैं।

वयस्कों के रूप में, क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले व्यक्तियों में आमतौर पर टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है। नतीजतन, उनकी सेक्स ड्राइव कम हो सकती है और वे स्तंभन दोष विकसित कर सकते हैं। उनके पास अपने साथियों या लिंग वाले अन्य व्यक्तियों की तुलना में कम मांसपेशियों और कम ऊर्जा हो सकती है।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन में इन लक्षणों का अक्सर टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ इलाज किया जा सकता है। क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले कुछ व्यक्ति युवावस्था में टेस्टोस्टेरोन लेना शुरू कर देते हैं।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले पुरुषों के लिए बांझपन एक और आम समस्या है। कई पुरुष शुक्राणु पैदा नहीं करते हैं और यदि वे करते हैं, तो उसकी मात्र कम होती है।

हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले पुरुष परिवार शुरू नहीं कर सकते हैं। यदि अंडकोष में शुक्राणु मौजूद हैं, तो विशेषज्ञ उन्हें बायोप्सी सुई से निकालने में सक्षम होते हैं। फिर शुक्राणु को अंडों में इंजेक्ट किया जा सकता है। अन्य विकल्प के रूप मे जोड़े किसी डोनर के शुक्राणु का उपयोग करने या बच्चा गोद लेने पर भी विचार कर सकते हैं।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम वाले पुरुषों में अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं जो कामुकता को प्रभावित करती हैं, जैसे चिंता, अवसाद, हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम समस्या गंभीर नहीं है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो इसका उपचार कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

कई मामलों में, यह केवल तभी पता लगाया जाता है जब इस समस्या वाले व्यक्ति का प्रजनन परीक्षण होता है।

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम का निदान

क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम का निदान अक्सर लक्षण और लक्षणों की उपस्थिति के आधार पर किया जाता है। निदान की पुष्टि के लिए अतिरिक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है। इसमें आम तौर पर एक गुणसूत्र विश्लेषण (कैरियोटाइप) शामिल होता है।

क्योंकि क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम के लक्षण कभी-कभी बहुत हल्के हो सकते हैं, बहुत से लोगों का कभी निदान या उपचार नहीं किया जाता है। जब निदान किया जाता है, तो उपचार प्रत्येक व्यक्ति में मौजूद संकेतों और लक्षणों पर आधारित होता है।

यदि आपको क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से नियमित रूप से परामर्श सुनिश्चित करें।